本會辦養生講座受歡迎

2022.01.12

澳門培正同學會在2022年的第一個活動——冬季進補養生講座在滿足防疫要求下,於1月12日晚上7:30在母校音樂室舉行,約三十位校友、家長、退休老師出席,是次講座邀請亮社校友何家明中醫生講解冬月如何保健養生。
在講座開始之前,首先由會長黃漢堅發表講話,並向講者致送紀念座。



何醫生先用養生作引子,介紹其方式,以時間、飲食和淺病早袪入手。然後再介紹冬月的季節特點,指出容易令人傷陽氣,並分享在日常生活能應用的預防技巧。
此外,何醫生還介紹一般冬月可以煲的湯水和茶,也親自落場向出席校友們指出緩解疼痛的穴位。
最後,校友們向何醫生發問並交流很多保健養生的知識。

#因時制宜
#阿編自己識煮茶煲湯
#冬天唔好食生冷嘢
#搵唔搵到穴位